Trainingsgürtel & Gewichthebergürtel
Trainingsgürtel, auch bekannt als Gewichthebergürtel unterstützen den Trainierenden bei Grundübungen wie Kreuzheben oder Squats mit der Hantel. Klassische Fitnessgürtel sind aus Leder, moderne Versionen bestehen häufig aus synthetischen Kunststoffen. Bei Übungen mit hohen Gewichten sorgt der Trainingsgürtel für zusätzliche Stabilität und schützt das Rückrat vor möglichen Verletzungen. Auch Schäden an der Rumpfmuskulatur beugt ein Gewichthebergürtel wirkungsvoll vor.
Funktion von Trainingsgürtel und Gewichthebergürtel
Hochwertige Fitnessgürtel erhöhen den Bauchinnendruck, so wird die Wirbelsäule entlastet. Ganz besonders beim Training mit Maximalgewichten ist ein Gewichthebergürtel essentiell für den Schutz des Körpers. Neben der Vermeidung von Verletzungen sorgt ein Trainingsgürtel aber auch für eine Erhöhung der Leistung beim Training. Durch die Stabilisation des Körpers wird auch die Kraft nachhaltig gesteigert.
Top für die Haltung, minimiert das Verletzungsrisiko
Alle Trainingsgürtel und Gewichthebergürtel bei shop.fitnessmarkt.de sind darauf ausgelegt den Bewegungsapparat im Bereich des unteren Rückens optimal zu unterstützen. So bleibt die Wirbelsäule auch bei Sportarten, bei denen sie durch große Krafteinwirkung unter starken Druck gerät gesund und beweglich. Das Tragen eines Trainingsgürtels empfiehlt sich zum Beispiel beim Krafttraining mit Gewichten, beim Speerwurf, Hammerwurf, Diskuswurf oder beim Kugelstoßen.
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