Proteinriegel

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Was ist ein Proteinriegel?

Proteinriegel stellen eine gesunde Alternative zu gewöhnlichen Snack-Riegeln dar und können ideal als Zwischenmahlzeit genutzt werden. Sie sind kompakt und enthalten anders als ein Schoko-Riegel viele Aminosäuren, Vitamine und Protein, dafür weniger Zucker, Kohlenhydrate und Fette. So stoppen die Riegel auch Heißhunger nach dem Training oder während einer Diät und unterstützen gleichzeitig den Muskelaufbau und -erhalt.

Inhaltsstoffe eines Proteinriegels

Eiweißriegel enthalten in erster Linie Proteine, Mineralstoffe und Vitamine. Vor allem das sogenannte Whey Protein, dies bedeutet soviel wie “Molke” und gilt als besonders hochwertig, da es alle essentiellen Aminosäuren enthält. Diese kann der Körper selber nicht herstellen und sie müssen deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Außerdem enthalten sie anders wie die meisten Protein Pulver auch einen Anteil Kohlenhydrate und Fette, welche bei einer gewünschten Gewichtszunahme behilflich sein können.

Welche Arten Proteinriegel gibt es?

Es gibt zahlreiche Arten an Proteinriegeln, welche alle auf verschiedene Ziele eingehen. Beispielsweise gibt es Eiweißriegel, die weitestgehend auf die Zugabe von Kohlenhydraten verzichten und somit vor allem für eine Low Carb Diät geeignet sind. Die geringe Zugabe von kalorienhaltigem Zucker macht sie deshalb zum perfekten Snack bei Heißhungerattacken. Aber auch beim Ziel des Muskelaufbaus oder der Massezunahme findet sich die richtige Protein Bar, welcher folglich mehr Kalorien enthält. Dieser ist vor allem für Kraft- und Ausdauersportler geeignet und rundet das Training perfekt ab.

Vorteile des Proteinriegel

Proteine oder auch Eiweiße sind wichtige Bausteine, welche beim Aufbau und Erhalt von Muskeln benötigt werden. Um den täglichen Bedarf an Eiweißen zu decken, muss deshalb genügend Protein über die Nahrung aufgenommen werden. Dies ist vor allem für Sportler essentiell, denn Muskelaufbau funktioniert ohne die notwendigen Eiweiße nur bedingt. Somit stellen Protein Bars eine perfekte Ergänzung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung dar und liefern ein maximales Maß an Proteinen in kompakter Form. Zusätzlich halten sie eine lange Zeit satt und belasten den Körper des Trainierenden aufgrund des niedrigen Zuckeranteiles nicht. Ein weiterer entscheidender Vorteil ist die Kompaktheit des Riegels, welche es möglich macht, sie überall und unkompliziert als Zwischenmahlzeit auf der Arbeit oder im Fitnessstudio zu verzehren.

Zunahme mit Proteinriegeln

Da ein Sportler oft Schwierigkeiten hat, genügend Protein über die normale Nahrungsaufnahme zu erhalten, können Proteinriegel auch bei der Zunahme hilfreich sein. Er eignet sich durch seinen hohen Anteil an Protein ideal für den Muskelmasseaufbau. Für die Gewichtszunahme sollten bevorzugt Riegel mit möglichst vielen Kalorien ausgewählt werden. Diese sollten auch die in der Massephase benötigten Kohlenhydrate enthalten. Sogenannte Weight Gainer Protein Riegel, welche zusätzlich zum Eiweiß einen hohen Anteil Kohlenhydrate und somit viele Kalorien beinhalten, sind hier besonders geeignet.

Proteinriegel im Fitnessstudio

Viele Sportler greifen aufgrund des benötigten Proteins zum Muskelaufbau auf Proteinriegel zurück. Besonders beliebt sind sie für die Mitnahme ins Fitnessstudio. Nun bietet es sich an, den Sportlern die Bar im Fitnessstudio zur Verfügung zu stellen.Dies hat den Vorteil, dass Trainierende nicht mehr ihre eigenen Produkte mitbringen, sondern sie vor Ort im Fitnessstudio kaufen können. Der Verkauf von Fitness-Riegeln oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln ermöglicht Mitgliedern sich direkt vor Ort beraten zu lassen und sorgt neben einer höheren Kundenbindung auch für schnelle und lukrative Zusatzverkäufe für Studiobetreiber.

Warum haben wir auf fitnessmarkt diese Auswahl an Proteinriegel?

Wir haben bei der Auswahl unserer Fitness-Riegel vor allem auf Hochwertigkeit und eine gute Zusammensetzung der Produkte geachtet. Sie stellen die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Lebensweise und einem ausgiebigen Training dar. Zudem sind sie wohlschmeckend, preiswert und in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich.

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Fitnessmarkt Shop Team