Kraftstation-Zubehör
Was ist eine Kraft-Station?
Die Kraft-Station ist ein Multifunktions-Trainingsgerät. Je nach Ausstattung lassen sich mit einer Kraft-Station alle Muskelpartien trainieren, denn sie vereint mehrere Fitnessgeräte. Die unterschiedlichsten Übungen können an dem Gerät durchgeführt werden. Zudem ist die Kraft-Station platzsparend, was ein weiterer Vorteil ist.
Welches Zubehör wird für eine Kraft-Station benötigt?
Für eine Kraft-Station wird einiges an Zubehör benötigt
- Handgriffe
- Trizeps V-Griff
- Verschiedene Latzzugstangen
- Trizeps Doppel-Pilsgriff
- Fußschlaufen
- Einhandgriff
- Trizeps-Tau
Welche Muskeln werden beim Trainieren an der Kraft-Station beansprucht?
Es können die verschiedensten Muskeln trainiert werden. Je nach Übung werden unterschiedliche Muskeln beansprucht.
Latissimuszug: Mit diesem Element lassen sich Muskeln im oberen Rücken-, Arm- sowie Schulterbereich trainieren.
Butterfly: Die Brustmuskulatur wird mit der Butterfly-Übung effektiv trainiert.
Seilzug: Wer seine Muskeln im Po sowie in den Beinen auf Vordermann bringen möchte, kann dies mit dem Seilzug in Angriff nehmen.
Beinstrecker: Bei dieser Übungen werden die größeren, vorderen Muskeln in den Oberschenkeln getrimmt. Diese nennt man auch Quadrizeps.
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