Gymnastikmatten

Gymnastikmatten sind ein unverzichtbares Hilfsmittel bei allen Workouts mit Bodenübungen. Eine gute Gymnastikmatte sorgt dafür, dass das Verletzungsrisiko minimiert wird und die Übungen körper- und gelenkschonend durchgeführt werden können.

Gymnastikmatten - die richtige Wahl treffen

Gymnastikmatten gibt es in verschiedenen Größen und Starken, mit und ohne Ösen und mit mehr oder weniger starken Dämpfungseigenschaften. Eine Gymnastikmatte auf der Sportarten für das Bodystyling und intensives Training für die Fitness durchgeführt werden brauchen neben einer guten Rutschfestigkeit hervorragende Dämpfungseigenschaften. Hier sollte auf eine möglichst große Stärke zurückgegriffen werden. Für Balance-Training und Training für die Körperkoordination und -wahrnehmung sollte zu stützenden, stabilisierenden Matten zurückgegriffen werden, die im allgemeinen etwas dünner sind. Die Gymnastikmatte darf hier weder auf dem Untergrund noch unter den Füßen rutschen.

Ein weiteres wichtiges Kriterium ist die Größe der Gymnastikmatte. Je nachdem welche Übungen durchgeführt werden sollen und ob Übungen im Liegen stattfinden sollten Länge und Breite der Gymnastikmatte gewählt werden. Für die Reha empfehlen sich besonders breite Matten, damit der Therapeut gemeinsam mit dem Patienten auf der Matte arbeiten kann.

Die Dicke der Gymnastikmatte bestimmt nicht nur über die Dämpfungseigenschaften, sondern auch über Faktoren wie den Liegekomfort, die Kälteisolierung und auch das Eigengewicht der Matte. Durch ein hohes Gewicht liegt eine Gymnastikmatte flach auf dem Boden auf, ist das Gewicht zu niedrig besteht die Gefahr von sich lästig aufrollenden Kanten.

Wichtig ist auch das Material der Gymnastikmatte. Ideal ist geschlossenzelliger Schaumstoff. Dieser sorgt dafür, dass die Gymnastikmatten leicht zu reinigen sind und unempfindlich gegen Schmutz und Feuchtigkeit generell sind. Gute Gymnastikmatten verfügen über eine hohe Materialdichte, das sorgt für eine hervorragende Langlebigkeit der Gymnastikmatte. Alle Gymnastikmatten bei shop.fitnessmarkt.de sind aus hautfreundlichem, schadstofffreiem Material, das besonders gut hygienisch zu reinigen ist.

Pflege und Lagerung von Gymnastikmatten für lange Haltbarkeit

Gymnastikmatten sollten an einem trockenen Ort bei normaler Raumtemperatur gelagert werden. Passende Lagerungsmöglichkeiten für Gymnastikmatten mit und ohne Ösen gibt es im Sortiment bei shop.fitnessmarkt.de. Durch die Lagerung in ausgerolltem Zustand sind die Gymnastikmatten stets einsatzbereit, die Enden rollen sich weniger auf.
Gymnastikmatten sollten nie mit Schuhen betreten werden. Der Untergrund sollte eben und sauber sein, damit die Gymnastikmatte weder zu stark verschmutzt wird noch die Oberfläche stark beschädigt wird.

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