Gymnastikgeräte & Aerobic-Geräte

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  1. Gymnastik Ball Anti-Burst 55 - 75 cm
    LIVEPRO
    Gymnastik Ball Anti-Burst 55 - 75 cm
    Ab 12,95 €
    zzgl. MwSt.
  2. TheraBand Gewichtsmanschetten
    TheraBand
    TheraBand Gewichtsmanschetten
    Ab 15,99 €
    18,45 €
    zzgl. MwSt.
  3. Powerband - verschiedene Stärken
    Elbesport
    Powerband - verschiedene Stärken
    Ab 12,79 €
    zzgl. MwSt.
  4. TheraBand Stretch Strap
    TheraBand
    TheraBand Stretch Strap
    22,99 €
    26,85 €
    zzgl. MwSt.
  5. Mini Step
    LIVEPRO
    Mini Step
    18,95 €
    zzgl. MwSt.
  6. IRON SYSTEM® Aerobic Matte rot / anthrazit
    IRON SYSTEM®
    IRON SYSTEM® Aerobic Matte rot / anthrazit
    Ab 29,50 €
    zzgl. MwSt.
  7. Gymnastikball 55 cm - 75 cm Durchmesser
    Elbesport
    Gymnastikball 55 cm - 75 cm Durchmesser
    Ab 18,00 €
    zzgl. MwSt.
  8. Softgriff Aerobik Hantel 2 x 0,5 kg
    Kettler
    Softgriff Aerobik Hantel 2 x 0,5 kg
    Sonderangebot 13,99 € Normalpreis 24,49 €
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  9. Reebok Step Professionell Stepboard
    Reebok
    Reebok Step Professionell Stepboard
    89,50 €
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  10. Miniband Toning Loop - verschiedene Stärken
    Elbesport
    Miniband Toning Loop - verschiedene Stärken
    Ab 3,36 €
    zzgl. MwSt.
  11. Vitality Gewichtsmanschetten
    ARTZT
    Vitality Gewichtsmanschetten
    Ab 16,76 €
    zzgl. MwSt.
  12. Flowin Fitness
    Flowin
    Flowin Fitness
    99,95 €
    108,40 €
    zzgl. MwSt.
  13. TheraBand Aqua Kickroller
    TheraBand
    TheraBand Aqua Kickroller
    20,49 €
    23,49 €
    zzgl. MwSt.
  14. Gymstick Stretching Stick
    Gymstick
    Gymstick Stretching Stick
    14,99 €
    16,76 €
    zzgl. MwSt.
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Gymnastik und Aerobic für Beweglichkeit und Fitness

Wie viele sportliche Disziplinen hat auch die Gymnastik ihren Ursprung im antiken Griechenland. Die Leibesübungen wurden nackt ausgeführt, es ist also nicht verwunderlich, dass das Wort “Gymnastik” seinen Ursprung im altgriechischen Adjektiv “gymnos” - “nackt” hat. Die Griechen sahen in der Vereinigung einer edlen Seele mit einem schönen Körper ein Ideal, das es galt anzustreben. Die Schutzgötter der Gymnastik waren Herakles, jener berühmte Held, der für seine Taten in den Olymp aufgenommen wurde, und Hermes, der Götterbote.

Heute bezeichnet der Begriff “Gymnastik” das wissenschaftlich begründete System der Übung der Körperkräfte durch eine Vielzahl gymnastischer Übungen.
Im Unterschied zur Athletik richtet die Gymnastik ihr Augenmerkt auf die gleichmäßige Ausbildung des gesamten Körpers, während bei der Athletik spezielle Disziplinen trainiert werden.

Aerobic stellt eine Unterform der Gymnastik dar. Unter Aerobic versteht man ein ausgesprochen dynamisches Fitnesstraining zur Verbesserung von Ausdauer und Körperkoordination. Verschiedene Übungen werden zu einer Choreografie zusammengestellt, die alleine oder in der Gruppe zu Musik durchgeführt werden. So schließen sich klassische Gymnastikübungen mit tänzerischen Elementen zu einem eigenen Fitnessstil, eben der Aerobic zusammen.

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Das Training mit Geräten dient stets der Vertiefung und Intensivierung der Übungen. Bei myfitness.shop gibt es ein großes Sortiment von verschiedenen Geräten zur Unterstützung des Gymnastik- und Aerobic-Trainings.

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