Gymnastikgeräte & Aerobic-Geräte

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  1. TheraBand Gewichtsmanschetten
    TheraBand
    TheraBand Gewichtsmanschetten
    Ab 15,99 €
    18,45 €
    zzgl. MwSt.
  2. Yogamatte Softmatte 7 mm violett
    Reebok
    Yogamatte Softmatte 7 mm violett
    35,00 €
    zzgl. MwSt.
  3. TheraBand Stretch Strap
    TheraBand
    TheraBand Stretch Strap
    22,99 €
    26,85 €
    zzgl. MwSt.
  4. Flowin Fitness
    Flowin
    Flowin Fitness
    99,95 €
    108,40 €
    zzgl. MwSt.
  5. Assist grau (10 Stück)
    TheraBand
    Assist grau (10 Stück)
    19,99 €
    22,65 €
    zzgl. MwSt.
  6. TheraBand Aqua Kickroller
    TheraBand
    TheraBand Aqua Kickroller
    20,49 €
    23,49 €
    zzgl. MwSt.
  7. Gymstick Gewichtsmanschetten (2 St.)
    Gymstick
    Gymstick Gewichtsmanschetten (2 St.)
    Ab 10,99 €
    12,56 €
    zzgl. MwSt.
  8. Gymstick Stretching Stick
    Gymstick
    Gymstick Stretching Stick
    14,99 €
    16,76 €
    zzgl. MwSt.
  9. Schwungstab Chicote
    Trendy Sport
    Schwungstab Chicote
    Ab 11,99 €
    15,90 €
    zzgl. MwSt.
  10. Gymnastikball Bureba Home 65cm inklusive Handpumpe
    Trendy Sport
    Gymnastikball Bureba Home 65cm inklusive Handpumpe
    Ab 10,99 €
    13,90 €
    zzgl. MwSt.
  11. Gymnastikhantel Dumbbell Neoprenbeschichtet
    Megafitness
    Gymnastikhantel Dumbbell Neoprenbeschichtet
    Ab 1,43 €
    zzgl. MwSt.
  12. Gymnastikmatte Bicolor
    Gymfloor
    Gymnastikmatte Bicolor
    Ab 32,69 €
    zzgl. MwSt.
  13. Profi Gymnastikmatte Maße 180 x 65 x 0,8 cm
    Gymfloor
    Profi Gymnastikmatte Maße 180 x 65 x 0,8 cm
    Ab 29,33 €
    zzgl. MwSt.
  14. Vitality Fitnessmatte 140 x 60 x 1 cm
    ARTZT
    Vitality Fitnessmatte 140 x 60 x 1 cm
    Ab 25,17 €
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Gymnastik und Aerobic für Beweglichkeit und Fitness

Wie viele sportliche Disziplinen hat auch die Gymnastik ihren Ursprung im antiken Griechenland. Die Leibesübungen wurden nackt ausgeführt, es ist also nicht verwunderlich, dass das Wort “Gymnastik” seinen Ursprung im altgriechischen Adjektiv “gymnos” - “nackt” hat. Die Griechen sahen in der Vereinigung einer edlen Seele mit einem schönen Körper ein Ideal, das es galt anzustreben. Die Schutzgötter der Gymnastik waren Herakles, jener berühmte Held, der für seine Taten in den Olymp aufgenommen wurde, und Hermes, der Götterbote.

Heute bezeichnet der Begriff “Gymnastik” das wissenschaftlich begründete System der Übung der Körperkräfte durch eine Vielzahl gymnastischer Übungen.
Im Unterschied zur Athletik richtet die Gymnastik ihr Augenmerkt auf die gleichmäßige Ausbildung des gesamten Körpers, während bei der Athletik spezielle Disziplinen trainiert werden.

Aerobic stellt eine Unterform der Gymnastik dar. Unter Aerobic versteht man ein ausgesprochen dynamisches Fitnesstraining zur Verbesserung von Ausdauer und Körperkoordination. Verschiedene Übungen werden zu einer Choreografie zusammengestellt, die alleine oder in der Gruppe zu Musik durchgeführt werden. So schließen sich klassische Gymnastikübungen mit tänzerischen Elementen zu einem eigenen Fitnessstil, eben der Aerobic zusammen.

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Das Training mit Geräten dient stets der Vertiefung und Intensivierung der Übungen. Bei myfitness.shop gibt es ein großes Sortiment von verschiedenen Geräten zur Unterstützung des Gymnastik- und Aerobic-Trainings.

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