Gym Hammer

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  1. Gym Hammer Gewicht 6 kg bis 25 kg
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    Gym Hammer Gewicht 6 kg bis 25 kg
    Ab 39,41 €
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Gym Hammer: Komplexes Training für alle Muskelgruppen

Könnte man mit dem Gym Hammer auch Nägel in die Wand treiben? Irrelevant - beim Gym Hammer geht es nur um Eines: Das komplexe Training deiner Muskeln. Mit dem Gym Hammer als Alternative zur klassischen Hantel werden nicht nur Kraft und Koordination verbessert, auch die Explosivkraft wird gestärkt.

Gym Hammer - Training für Beweglichkeit, Muskeln und Kraft

Gym Hammer zählen zu den freien Gewichten. Der große Unterschied: Der Schwerpunkt liegt ganz vorne am Stiel. Diese Gewichtsverteilung hat es in sich. Beim Training ist es schwer, die Kontrolle zu behalten, dadurch wird die Koordination stark geschult. Eine klassische Übung mit dem Gewicht am Stiel ist das Schlagen auf alte Reifen. Dabei wird der Gym Hammer zurückgefedert. Hier koordiniert zu trainieren ist schwer, das Gewicht des Hammers, der federnde Rückprall, die Kopflastigkeit - das alles sorgt für ein Power-Workout vom Kopf bis zu den Zehen. Einfach ein Functional Workout, dass sich gewaschen hat und dabei wahnsinnig viel Spaß macht.


Gym Hammer bei myfitness.shop kaufen

Gym Hammer gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen. Wie schwer der Hammer für das Training sein sollte hängt davon ab, welche Übungen durchgeführt werden sollen und wie hoch das Trainingslevel ist. Durch den langen Hebel und das kopflastige Gewicht fallen die meisten Übungen für die Kraft - wie beispielsweise klassische Bizeps-Curls - deutlich anspruchsvoller aus als mit einer normalen Hantel. Beim Training werden auch Koordination, Balance und Explosivkraft gefordert. Bei myfitness.shop Gym Hammer in verschiedenen Gewichtsklassen für explosives Functional Training der Extraklasse finden!

 

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Fitnessmarkt Shop Team