Fitnessseile

Schlicht und unscheinbar kommen sie daher: Fitnessseile! Dabei sind Seile unheimlich vielseitige Trainingsgeräte: Vom Battle-Rope über Springseile zu Kletterseilen - die Trainingsvielfalt mit den verschiedenen Fitnessseilen ist so groß, wie bei kaum einem anderen Gerät.

Springseile

Aus Schulzeiten erinnert man sich bestens an sie: Springseile, meist aus weißer Baumwolle mit farbenfrohen Holzgriffen. Damit haben moderne Fitnessseile nicht mehr furchtbar viel zu tun, was aber im Vergleich zur Schulzeit gleich geblieben ist: Der Spaßfaktor!

Mit Springseilen ist ein tolles Workout für die Ausdauer, die Fettverbrennung und die Muskulatur des ganzen Körpers, besonders aber von Beinen und Po möglich. Beinahe nebenbei bietet das Springseil dabei ein effektives Cardiotraining, das Herz-Kreislaufystem wird gestärkt, die Ausdauer verbessert, die allgemeine Fitness gesteigert. Als Springseil, Speed Rope oder Skipping Rope bieten die tollen Fitness-Seile ein abwechslungsreiches Training für jeden Anspruch.

Battle Ropes

Battle Ropes werden paarweise an der Wand angebracht und vom Trainierenden geschwungen. Was zunächst ganz einfach klingt entpuppt sich bei genauerem Hinsehen als äußerst effizientes Workout für die Arme und den ganzen Körper.

Kletterseile

Klettern ist ein tolles, wahnsinnig anspruchsvolles Training, bei dem die Kraft, die Ausdauer und vor allem Koordination und Geschicklichkeit gefordert sind. Beim Erklimmen eines freihängenden Klettertauls sind Kraft und Technik gefragt, beim Schwingen der dicken Seile werden außerdem Reaktion und Koordination im Fitness-Workout geschult.

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