Energieriegel

Was ist ein Energieriegel?

Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen eines Energieriegels gehören, anders als beim Proteinriegel, Kohlenhydrate. Wie der Name schon verrät, spendet der Riegel also in erster Linie Energie. Sie sind aufgrund ihrer Kompaktheit perfekt für die Mitnahme ins Fitnessstudio, zum Wandern oder auf die Arbeit und sorgen sofort für einen Schub an Energie, ganz ohne Aufwand.

Zutaten des Energieriegels

Die Bar enthält in erster Linie Kohlenhydrate wie z.B Haferflocken. Diese sollen dem Körper helfen, einen vollen Kohlenhydratspeicher zu haben. Zudem enthalten sie lebenswichtige Nährstoffe für den Körper, also Vitamine und Mineralstoffe. Und auch ein Anteil Fett und Protein, ist in dem Riegel enthalten. Der Energieriegel soll den Körper mit Energie versorgen, dies ist vor allem für Sportler essentiell. Sie brauchen vor, während und nach dem Training erhöht Energie, um volle Leistung erbringen zu können.

Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten, darunter z.B Einfachzucker. Dieser ist zwar auch ein Energielieferant, jedoch ist diese Energie nur von kurzer Dauer. Deshalb sollten Riegel, welche einen Mix aus schnell und langsam resorbierenden Kohlenhydraten enthalten, bevorzugt werden. So kann dem Körper schnell Glukose zugeführt werden, ohne dass es zu starken Blutzuckerschwankungen kommt.

Für wen ist der Energieriegel geeignet?

Anders als der Proteinriegel, welcher aufgrund des erhöhten Anteils an Protein vor allem für Kraftsportler mit dem Ziel der Massezunahme geeignet ist, liefert der Energieriegel vermehrt Kohlenhydrate. Dies ist vor allem für Ausdauersportler interessant. Um zu verhindern, dass bei langen Ausdauer-Einheiten ein sogenannter Hungerast auftritt, bei dem der Sportler einen Glukose Mangel erleidet und folgedessen Schwindel, Verwirrtheit und extreme Schwäche erlebt, sollten frühzeitig Kohlenhydrate konsumiert werden, um erneut Power zu bekommen. Dies ist durch einen Energieriegel auch während des Sports, im Fitnessstudio oder beim Wandern möglich.

Wann sollte der Energieriegel eingenommen werden?

Energieriegel sollten vor oder während der Trainingseinheit verzehrt werden. Vor dem Sport helfen sie den Kohlenhydratspeicher zu füllen und geben genug Power für die bevostehende Einheit. Während dem Sport stellen die Riegel sicher, dass der Körper zu jeder Zeit über genügend Energie verfügt und der Sportler keinen Glukose-Mangel bzw. Hungerast erleidet.

Energieriegel im Fitnessstudio

Viele Sportler greifen aufgrund der benötigten Energie während des Trainings als Snack auf einen Energieriegel zurück. Besonders beliebt sind sie für die Mitnahme ins Fitnessstudio. Nun bietet es sich an, den Sportlern die Riegel im Fitnessstudio zur Verfügung zu stellen. Dies hat den Vorteil, dass Trainierende nicht mehr ihre eigenen Produkte mitbringen, sondern sie vor Ort im Fitnessstudio kaufen können. Der Verkauf von Energieriegeln oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln ermöglicht Mitgliedern sich direkt vor Ort beraten zu lassen und sorgt neben einer höheren Kundenbindung auch für schnelle und lukrative Zusatzverkäufe für Studiobetreiber.

Diese Arten an Energieriegeln gibt es

Wie auch bei Proteinriegeln gibt es auch hier eine große Bandbreite an leckeren Geschmacksrichtungen. Diese reichen weit über die Standard-Sorten wie z.B Schokolade oder Vanille hinaus. Zum Beispiel gibt es Creamy-Caramel, Berry oder Banane. Auch vegane Optionen sind vorhanden und auch hier enttäuscht der Geschmack nicht.

Warum haben wir auf fitnessmarkt diese große Auswahl an Energieriegeln?

Wir haben bei der Auswahl unserer Energieriegel vor allem auf Hochwertigkeit und eine gute Zusammensetzung der Produkte geachtet. Sie stellen die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Lebensweise und einem ausgiebigen Training dar. Zudem sind sie wohlschmeckend, preiswert und in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich.