Dip-Station

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  1. Dip Barren - Wandbefestigung
    Heavy Duty
    Dip Barren - Wandbefestigung
    29,33 €
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  2. Professional Dip Station
    Barbarian-Line
    Professional Dip Station
    209,24 €
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  3. Dip / Beinhebe Kombigerät - klappbar
    Barbarian-Line
    Dip / Beinhebe Kombigerät - klappbar
    217,65 €
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  4. Tricep Dipper, Option für Multibank
    Megafitness
    Tricep Dipper, Option für Multibank
    79,83 €
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  5. Wand Dips-Barren - klappbar
    Barbarian-Line
    Wand Dips-Barren - klappbar
    133,61 €
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Dips sind eine wertvolle Übung, um eine Kräftigung des kompletten Oberkörpers zu erzielen. Je nach Ausführung der Übung wird eher der Trizeps oder eher der große Brustmuskel etwas stärker und effektiver trainiert. Weitere Muskeln die bei Dips wirkungsvoll gekräftigt werden sind die Schultermuskeln, besonders der vordere Anteil des Deltamuskels bekommt bei Dips eine geballte Ladung Training ab.

Das Prinzip ist dabei ganz einfach. Mit der Dip-Station arbeitet der Trainierende gegen das eigene Körpergewicht, ein Dip ist praktisch ein umgekehrter Klimmzug. Beim Klimmzug wird das eigene Gewicht nach oben gezogen, bei Dips wird das Gewicht dagegen aus einer “sitzenden” Position nach oben gedrückt. Je nach Kopf- und Körperhaltung werden dabei verschiedene Muskelgruppen stärker angesprochen. Bevor man sich Hals über Kopf auf die Dip-Station stürzt, sollte man allerdings bereits ein gewisses Kraft-Niveau erreicht haben: Um sicher und vor allen Dingen gesund zu Trainieren, muss die Übung an der Dip-Station koordiniert und sauber ausgeführt werden, die Bewegungen finden kontrolliert und langsam statt.

Die Dip-Station besteht praktisch aus Stangen und Barren, die in der Höhe verstellbar für Trainierende verschiedener Körpergrößen ein angenehmes, komfortables Training ermöglichen. Dabei ist der Vielfalt von Dip Station keine Grenze gesetzt, die praktischen Helfer für das Körpergewichtstraining gibt es als freistehende, robuste, ausgesprochen stabile Variante mit einem hohen Eigengewicht, aber auch als praktische, platzsparende Varianten zur Wandbefestigung. In Kombination mit anderen Geräten entstehen komplette Mini-Gyms auf engstem Raum.

Dip-Station bei myfitness.shop: Im Online-Shop hochwertige Geräte entdecken. Unsere Dip-Stationen überzeugen durch sorgfältige Verarbeitung und tolle Qualität, die einfache Montage spricht für sich! Bei Fragen berät das Team von myfitness.shop gerne jederzeit. Die beste Dip Station für das Studio in der tollen Markenvielfalt bei myfitness.shop finden!

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Fitnessmarkt Shop Team