Cardiogeräte

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  1. A1 Rower Esche mit Home Monitor
    WaterRower
    A1 Rower Esche mit Home Monitor
    839,50 €
    zzgl. MwSt.
  2. Eiche S4
    WaterRower
    Eiche S4
    1.091,60 €
    zzgl. MwSt.
  3. Blaue Wasserfarbe
    NOHRD
    Blaue Wasserfarbe
    8,36 €
    zzgl. MwSt.
  4. ANT/Bluetooth-Brustgurt
    NOHRD
    ANT/Bluetooth-Brustgurt
    42,02 €
    zzgl. MwSt.
  5. NB Pedalhaken
    NOHRD
    NB Pedalhaken
    24,37 €
    zzgl. MwSt.
  6. Flasche
    NOHRD
    Flasche
    8,36 €
    zzgl. MwSt.
  7. NB Rückenlehne
    NOHRD
    NB Rückenlehne
    158,82 €
    zzgl. MwSt.
  8. NB Laptop-Auflage
    NOHRD
    NB Laptop-Auflage
    Ab 142,02 €
    zzgl. MwSt.
  9. Magnetic Air Bike MG 3
    Xebex
    Magnetic Air Bike MG 3
    965,55 €
    zzgl. MwSt.
  10. V3 Generator  Air Rower / Rudergerät
    Xebex
    V3 Generator Air Rower / Rudergerät
    920,17 €
    zzgl. MwSt.
  11. Esche S4
    WaterRower
    Esche S4
    1.007,56 €
    zzgl. MwSt.
  12. M1 LoRise S4
    WaterRower
    M1 LoRise S4
    1.343,70 €
    zzgl. MwSt.
  13. Laptop-Halterung
    NOHRD
    Laptop-Halterung
    Ab 79,83 €
    zzgl. MwSt.
  14. HR ANT Set (Sender & Brustgurt)
    NOHRD
    HR ANT Set (Sender & Brustgurt)
    75,63 €
    zzgl. MwSt.
  15. Klick-Pedale
    NOHRD
    Klick-Pedale
    33,57 €
    zzgl. MwSt.
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Cardiotraining ist wohl jedem Sportler ein Begriff. Der Nutzen des Konditions- und Ausdauertrainings ist vielseitig, die positiven Aspekte für die Gesundheit heute bekannt und ausgesprochen gut wissenschaftlich untersucht und dokumentiert.

Die große Auswahl verschiedenster Cardiogeräte auf dem Markt hat das als langweilig verschriene Cardiotraining revolutioniert und erlaubt wirklich jedem Trainierenden, nach seinen individuellen Vorlieben zu trainieren. Längst sind das klassische Laufband oder das Fahrrad-Ergometer Alternativen zu vielen anderen innovativen Geräten. Das Spektrum reicht von Box-Türmen zur Cardiofitness über Crosstrainer, Laufbänder, Stepper und Climber über Rudergeräte und Indoor-Bikes hin zu einer Vielzahl an Ergometern - klassischen Fahrrad-Ergometern, Liege-Ergometern oder ausgesprochen effektiven Ski-Ergometern.

Bei myfitness.shop gibt es eine Vielzahl von tollen Cardiogeräten für das Ausdauer und Konditionstraining der Extraklasse. Profigeräte für den Einsatz im Studio zu unschlagbaren Preisen für ein abwechslungsreiches, motivierendes Cardiotraining.

Was ist eigentlich Cardiotraining?

Das klassische Cardiotraining bildet den Gegenpol zum Krafttraining. Das Prinzip erfordert eine gleichmäßige, kontinuierliche Bewegung mit wenigen oder gar keinen Zusatzgewichten über einen längeren Zeitraum hinweg. Anfänger starten normalerweise mit einem Zeitintervall von 20 - 30 Minuten und steigern diesen Zeitraum kontinuierlich.

Nach dem Aufbau einer soliden Grundausdauer kann das Cardiotraining ausgezeichnet variiert werden, alternierende Trainingsintervalle hoher Intensität mit kurzen Phasen der Regeneration machen das Workout anspruchsvoller und kurbeln bei gleichem positivem Effekt für die Kondition die Fettverbrennung an.

Das wichtigste beim Cardiotraining? Dranbleiben! Auch wenn das häufig schweißtreibende Training seine eigenen Herausforderungen mit sich bringt, lohnt es sich sehr, am Ball zu bleiben!

Cardiogeräte für ein ausgewogenes Ausdauertraining

Das Ausdauertraining kann - bei einem ansonsten körperlich gesunden Menschen - Herz- und Kreislauferkrankungen vorbeugen und hat außerdem eine Vielzahl weiterer positiver Effekte auf die Gesundheit. Vom Hobbysportler über den Leistungssportler ist die Nutzung von Cardiogeräten ausgesprochen empfehlenswert, auch der Einsatz im Bereich der Physiotherapie und Reha nimmt immer mehr zu.

Cardiogeräte erlauben je nach Fitness-Level eine individuelle Anpassung des Trainings an die jeweils gewünschten Trainingsziele. Der Sport mit Cardiogeräten macht Spaß und stärkt die Motivation. Mit der passenden App kann sich der Trainierende heute mit “seinem” Gerät vernetzen, seine Trainingserfolge aufzeichnen und seinen Traingsfortschritt überwachen.
In der Gruppe ist das Cardiotraining besonders motivierend - Spinning mit dem Indoor-Bike beispielsweise ist längst im Fitness-Alltag angekommen und begeistert Tausende Sportbegeisterte.

Welche Vorteile hat ein Training mit dem Cardiogerät?

Natürlich lässt sich über die Vorzüge eines Trainings im Freien nicht streiten - das Training mit Cardiogeräten bietet jedoch auch seine ganz eigenen Vorzüge.
Eine große Trainingsvielfalt - im Studio ist die Auswahl von abwechslungsreichen und vielfältigen Cardiogeräten heute ein Muss - mit Geräten, die auch ein bisschen “exotischer” daher kommen dürfen und nicht zwingend für den Hobbybereich zur Verfügung stehen sorgen für eine hohe Motivation der Trainierenden. Einen “Heimtrainer” kennt jeder, auch der Crosstrainer ist längst im Wohnzimmer angekommen - das Training mit einem Climber der neuesten Generation, einem Ski-Ergometer oder einem Rudergerät dagegen bringt Abwechslung ins Cardiotraining.

Das Training ist wetterunabhängig, gerade im Winter oder bei Regen ist dies ein nicht zu unterschätzender Vorteil. Moderne Geräte verfügen über ausgezeichnete Dämpfungseigenschaften, dies ermöglicht ein gelenkschonendes Training mit einem geringen Verletzungsrisiko, das auch für Anfänger oder stark Übergewichtige Personen empfehlenswert ist. Durch den gezielten Wechsel zwischen Cardiogeräten lassen sich Überbelastungen vermeiden - beim Ausüben einer einzelnen Sportart kann es dagegen relativ schnell zu Gelenkbeschwerden kommen.

Durch die Nutzung von Cardiogeräten lassen sich außerdem ganz gezielt Trainingsreize setzen, als ergänzendes Training im Mannschafts- oder Leistungssport kann dies das allgemeine Trainingsniveau positiv beeinflussen.

Cardiogeräte - Vielfältige Kategorien für verschiedene Trainingsziele

Crosstrainer sind seit Anfang der 1990er Jahre aus dem Cardiotraining nicht wegzudenken. Die elliptischen Bewegungsabläufe sind ausgesprochen gelenkschonend, durch das Einbinden der Arme in den Bewegungsablauf ist das Training mit dem Crosstrainer ausgesprochen effektiv und bezieht beinahe 80% des Körpers in das Training mit ein.

Die meisten Kalorien beim Training mit Cardiogeräten werden mit dem Ski-Ergometer und dem Rudergerät verbrannt. Beide Geräte sind ideal geeignet für intensive Ganzkörper-Workouts und außerdem optimal, um ein paar HIIT-Einheiten zu absolvieren.

Der klassische Stepper und seine Weiterentwicklung, der Climber sind ebenfalls ausgezeichnet für High Intensity Interval Training geeignet, diese Cardiogeräte helfen, die Fettverbrennung anzukurbeln und wirken besonders effektiv auf die Gesäßmuskulatur.

Das Indoor-Bike erfreut sich anhaltender Beliebtheit, ob beim Training allein oder bei einem schweißtreibenden Spinning-Kurs in der Gruppe - ein Indoor-Bike darf in keinem gut ausgestatteten Studio fehlen.

Neben dem Fitness-Training eignen sich Ergometer ausgezeichnet für den Einsatz in der Reha und der Physiotherapie. Ergometer zeichnen sich dadurch aus, ein besonders gelenkschonendes Training zu ermöglichen.

Bei myfitness.shop tolle Cardiogeräte für ein vielfältiges, abwechslungsreiches, motivierendes Training von Top-Marken zu besten Preisen finden!

 

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Fitnessmarkt Shop Team