Bauchtraining-Geräte

Ansicht als Raster Liste

Artikel 1-16 von 18

Seite
pro Seite
In absteigender Reihenfolge
  1. Bauchmuskelmaschine Abdominal Machine
    ext3
    Bauchmuskelmaschine Abdominal Machine
    Ab 2.359,99 €
    2.625,00 €
    zzgl. MwSt.
  2. SLASHPIPE ® Fit orange
    SLASHPIPE ®
    SLASHPIPE ® Fit orange
    142,02 €
    zzgl. MwSt.
  3. Kraftgeräte Paket 6 Aura Geräte Black Matte
    Matrix Fitness
    Kraftgeräte Paket 6 Aura Geräte Black Matte
    9.999,00 €
    zzgl. MwSt.
  4. Kraftgeräte Paket 7 Versa Plus Geräte Iced Silver
    Matrix Fitness
    Kraftgeräte Paket 7 Versa Plus Geräte Iced Silver
    8.999,00 €
    zzgl. MwSt.
  5. EVOST Dual Function - Abdominal / Back Extension
    DHZ Fitness
    EVOST Dual Function - Abdominal / Back Extension
    Ab 1.399,00 €
    2.899,95 €
    zzgl. MwSt.
  6. AB-solute Bauchtrainer
    Elbesport
    AB-solute Bauchtrainer
    159,00 €
    zzgl. MwSt.
  7. ALLANT - Ab Crunch
    DHZ Fitness
    ALLANT - Ab Crunch
    1.449,00 €
    2.899,95 €
    zzgl. MwSt.
  8. EVOST I - Rotary Torso
    DHZ Fitness
    EVOST I - Rotary Torso
    1.189,00 €
    2.499,95 €
    zzgl. MwSt.
  9. Bauchmuskelbank Abdominal Bench Panca Addominale
    ext3
    Bauchmuskelbank Abdominal Bench Panca Addominale
    Ab 949,99 €
    1.065,00 €
    zzgl. MwSt.
  10. SLASHPIPE ® Fit blau
    SLASHPIPE ®
    SLASHPIPE ® Fit blau
    142,02 €
    zzgl. MwSt.
  11. SLASHPIPE ® Mini orange
    SLASHPIPE ®
    SLASHPIPE ® Mini orange
    125,21 €
    zzgl. MwSt.
  12. Ihr Partner für Gesamtlösungen
    Matrix Fitness
    Ihr Partner für Gesamtlösungen

    Preis auf Anfrage

  13. ALLANT - Rotary Torso
    DHZ Fitness
    ALLANT - Rotary Torso
    1.449,00 €
    2.799,95 €
    zzgl. MwSt.
  14. EVOST I - Abdominal Trainer
    DHZ Fitness
    EVOST I - Abdominal Trainer
    599,00 €
    1.049,95 €
    zzgl. MwSt.
  15. EVOST I - Abdominal Isolator
    DHZ Fitness
    EVOST I - Abdominal Isolator
    Ab 1.189,00 €
    2.399,95 €
    zzgl. MwSt.
  16. TriaTrainer
    NOHRD
    TriaTrainer
    Ab 331,93 €
    zzgl. MwSt.
Ansicht als Raster Liste

Artikel 1-16 von 18

Seite
pro Seite
In absteigender Reihenfolge

Mit den tollen Bauchtraining-Geräten von myfitness.shop kommt die Bauchmuskulatur richtig in Schwung! Ein trainierter Bauch ist nicht nur optisch ansprechend - er spielt eine ganz entscheidende Rolle für die gesamte Körperstabilität und der wichtigste Gegenspieler zur Rückenmuskulatur. Bauch und Rücken sollten stets als Einheit betrachtet und komplementär trainiert werden - nur so wird eine gute Core-Stabilität erreicht und der Rücken ideal entlastet und die Wirbelsäule wie von einem Korsett bei jeder Bewegung gestützt und geschützt.

Für den Aufbau der Bauchmuskulatur sind Bauchtrainer ideal geeignet. Sie geben einen idealen Bewegungsablauf vor und schützen so beim Training vor Fehlhaltungen und Fehlbelastungen. Mit Bauchtraining-Geräten wird effektiv die gerade und seitliche Bauchmuskulatur trainiert.

Ein trainierter Bauch ist wichtig für die Gesundheit

Im Bauchbereich sammeln sich sogenannte viszerale Fette. Diese sind prinzipiell wichtig und schützen die inneren Organe. Im Unterbauch übernimmt das Omentum majus diese Schutzfunktion und spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei Immunabwehr-Prozessen im gesamten Bauchraum.
An diesen prinzipiell wichtigen Strukturen lagert sich allerdings auch überschüssiges Fett an, plötzlich werden Fettsäuren und Hormone freigesetzt, die teilweise entzündungsfördernd sind. Je mehr Bauchfett sich ansammelt, desto stärker ist diese kontraproduktive Reaktion des Körpers, mehr und mehr schädliche Stoffe werden im Körper freigesetzt. Regelmäßiges Training für einen flachen Bauch ist daher gesund und wichtig. Dabei werden Kalorien verbrannt, das Körperfett reduziert und die Wirbelsäule gestärkt. Außerdem wird die schädliche Hormon- und Fettsäure-Ausschüttung minimiert.

Wie wird der Bauch effektiv trainiert?

Mit Torso-Trainern ist ein effektives Training des Rückenstreckers und der gesamten Bauchmuskulatur möglich. Folgende Übungen können mit Torso-Trainern durchgeführt werden:

  • Hyperextension
  • Back-Flex
  • Roman Chair - Bauch-Crunches
  • Bauch Crunches - flach
  • Bauch Crunches steil/schräg
  • Sit-ups
  • Beinheben

Mit Glute-Ham Trainern werden ideal die geraden und schrägen Bauchmuskeln, der Rückenstrecker, der Hüftbeuger, die Gesäßmuskulatur und die hintere Oberschenkelmuskulatur angesprochen. So ist ein multifunktionales Core-Training mit einem Schwerpunkt auf einem flachen Bauch effizient umsetzbar.

Ein Tria-Trainer lässt sich mit wenigen Handgriffen in verschiedene Geräte umbauen und kann so als Hantelbank, Bauchtraining-Gerät und Rückentraining-Gerät eingesetzt werden. So ermöglichen Tria-Trainer ein umfangreiches Core- und Oberkörpertraining, das auch Schultern, Nacken und Arme umfasst.


Bauchtraining - aber richtig!

Zum wirkungsvollen Workout mit einem Bauchtrainer sollten alle Übungen langsam ausgeführt werden. Die Spannung wird dabei über den kompletten Übungsablauf gehalten. Ganz wichtig: Niemals das Atmen vergessen! Der Nacken sollte möglichst locker und unverkrampft bleiben. Bauchübungen sollten regelmäßig, bestenfalls 3 - 4 mal pro Woche durchgeführt werden.

Bei myfitness.shop eine Top-Auswahl hochwertiger Geräte von namhaften Marken finden und ideale Bauchtraining-Geräte für vielseitiges Bauchmuskel- und Core-Training kaufen.

Fragen? Rufen Sie uns an!
+49 911 521919-131

Wir sind persönlich für Sie da!

Fitnessmarkt Shop Team